Wpływ lasu i zieleni na zdrowie

Salon SPA Czechowice-Dziedzice

Poradnik Klienta

Drogi jest wpływ zieleni na uzdrowienie oraz samopoczucie człowieka. Wyjście na spacer do lasu pewno stanowić najwartościowszym antydepresantem i lekarstwie na zmęczenie fizyczne, a jeszcze psychiczne. Warto to uzyskiwać z dobrodziejstw, jakimi przekazuje nas natura. Szczególnie że nie trzeba za więc nic płacić.

Salon SPA Siewierz

Las daje zastrzyk pozytywnej energii – poprawia klimat i częstuje świeżym powietrzem

W nowych momentach w moc miastach Polski można spotkać się ze niekorzystnym dla zdrowia smogiem. Zanieczyszczenie środowiska skutkuje zmianami klimatycznymi, które jeszcze dużo niepokoją. Niestety nie pogodzić się z faktem, że spacer zatłoczonymi chodnikami przy ruchliwych ulicach jest mały.

zobacz również ABC Apteka

Najwięcej korzyści przynosi wędrowanie leśnymi traktami. Świeższe powietrze i oddalenie od zgiełku, dymu i spalin to tylko niewiele spośród wielu zalet bycia okresu w środowisku przyrody. W lesie ukoisz również swoje zmysły. Związek z naturą sprawi, że Twój organizm zacznie produkować więcej hormonu szczęścia, czyli serotoniny. Jeżeli postanowisz się na intensywniejszy wysiłek fizyczny w lesie, np. ćwiczenia czy jogging, to po treningu etap tych drogich neuroprzekaźników podniesie się jeszcze dużo. Salon SPA Siewierz

Las, który pomaga – najlepszy salon SPA na świecie!

Co dużo, drzewa iglaste wydzielają ważne dla zdrowia człowieka olejki eteryczne. Nie bez przyczyny niektóre sanatoria i domy wczasowe zlokalizowane są tak w strefie lasów. Wdychanie świeżego, aromatycznego powietrza łagodzi na pewno stany depresyjne. Olejki wykazują także działanie antyseptyczne, antybakteryjne i odkażające.

20. minutowy pobyt w lesie to więcej szansa na liczne dotlenienie organizmu. Ten mały czas spaceru dostarcza tyle jedno lub więcej tlenu co pobyt w komorze tlenowej! W lesie jesteś ponad za darmo terapię kolorami, czyli chromoterapię oraz muzykoterapię. Kojący szum drzew, śpiew ptaków, a w poszczególnych miejscach lekki i spokojny szmer strumyka, to najznakomitsze dla uszu dźwięki. Możesz te poczytać o wpływie pewnych rodzajów drzew na zdrowie człowieka. Nie wszystek wie, że nieprawdy są naturalnym lekarstwem na organizm naczyniowo-sercowy, a buki wzmacniają układ oddechowy. Jest obecne element rzeka o wartkim nurcie. Warto się tą znają zainteresować. Salon SPA Siewierz

 

W dużych czasach pandemii koronawirusa pomyśl o wakacjach na łonie natury!

Przez jakiś czas wstęp do lasów był zabroniony. Na szczęście istniałoby to moment i już można stosować z parków, bulwarów a własnych terenów zielonych do woli. Łączące się wczasy w nowoczesnej sytuacji stawały się warunkiem do refleksji nad doborem korzystnego lokum na odpoczynek. Wybór rodzimych terenów jest jak daleko potrzebny. Szczególnie preferowane są te stanowiska, gdzie będzie ważna odpocząć z dala od zgiełku zatłoczonego miasta. Salon SPA Siewierz

 

Może zdecydujesz się na malownicze Mazury? Mnóstwo terenów młodych i akwenów wodnych to dla wielu turystów kusząca propozycja. Jeśli zależysz odpocząć w ciszy, wdychając świeże powietrze i zajmując się urokami bajkowej krainy tysiąca jezior, ta partia jest jak wysoce dla Ciebie. O komfortowe noclegi na Mazurach nietrudno, dlatego wystarczy zrobić wcześniejszy research rynku turystycznego i wyszukać odpowiednie dla siebie miejsce.

Jod, złoty piasek i szum morskich fal – czy można chcieć czegoś dużo?

Dobrze i zdrowo możesz spędzić czas i nad morzem. Długie spacery po plaży o wschodzie i zachodzie słońca, zwiedzanie okolicznych miejscowości i dobry, gorący piasek – to tylko niewiele spośród wielu uroków nadmorskich miejscowości. Do ostatniego powinien dołączyć czynnik prozdrowotny, czyli nieocenione właściwości jodu. Możesz dobrać małą wyludnioną wioskę i zaszyć się w głuszy z dala od cywilizacji. Jeśli chcesz miejsca o większym nasileniu ruchu turystycznego, wybierz np. Gdańsk lub Sopot. Każde z nadmorskich miast i miasteczek ma unikalny mikroklimat, co więcej może determinować wyjazd do tej, a nie innej stron.  Salon SPA Siewierz

Planując wyjazd nad morze, musisz o moc wcześniej pomyśleć nad noclegiem. W toku wzmożonego ruchu turystycznego znalezienie miejsca noclegowego „na teraz” jest czasami wręcz niemożliwe. Znajdź domek wypoczynkowy umieszczony w strefie lasów lub pensjonat. Dróg jest wysoce wiele. Jednak możesz zaczerpnąć z dedykowanych stron, np. takiej biwakuj.pl gdzie znajdziesz mnóstwo ciekawych możliwości na komfortowe noclegi. Salon SPA Siewierz

Z uroków lasu możesz stosować wszędzie. Jeśli nawet zrezygnujesz z wakacyjnego wyjazdu, możesz korzystać garściami z dobrodziejstw, które oferuje natura. Wyjście na szlak spacerowy, wycieczka rowerowa leśnymi traktami czy piknik na trawie wśród drzew – to tylko niewiele spośród wielu możliwości spędzenia wolnego czasu na łonie natury. Salon SPA Siewierz

zobacz również Wpływ lasu i zieleni na zdrowie

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o